Přednáška se bude zabývat problematikou běhu, jeho správnou technikou a tipy jak bezpečně začít s běháním. Probereme spolu, jak postupně natrénovat na svých prvních 10km a jak své fyzické a psychické hranice posunout ještě dále. Poslední část přednášky bude věnována ultramaratonům.

Pro všechny, kteří chtějí s běháním začít, ale i pro ty, kteří se mu už věnují a chtějí se dále zlepšovat.

Přednáška se koná od 16:15 v místnosti Workshopový sál: Vyfakturuj.
Podívej se na celý program